Frühstück

Viele Ernährungswissenschaftler bezeichnen das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages und warnen davor, diese aufgrund von Stress und Zeitdruck zu vernachlässigen.

Unsere Rezepte sind einfach zuzubereiten, schmecken gut und liefern dir wichtige Nährstoffe. Genau das Richtige für deinen energiereichen Start in den Tag!

Zutaten für 1 Portion:

• Eine Packung Magerquark
• Haferflocken
• Heidelbeeren oder andere saisonale Früchte oder Beeren
• Je nach Geschmack mit ein wenig Honig süßen